楽しいトレイルのための 18 のハイキングスナック

自家製のトレイルミックス以来、ハイキング用の軽食は大きな進歩を遂げました。

夏は外に出て母なる自然を探索するのに最適な季節の 1 つであり、大自然の美しさと雄大さを発見する最良の方法の 1 つはハイキングです。地元の地元の小道をハイキングする場合でも、近くの州立公園への日帰り旅行を計画する場合でも、国中を巡る長期旅行を計画する場合でも、ハイキングは素晴らしい夏のアクティビティです。

適切なハイキング用の服装とアウトドアの必需品を準備するときは、すべての身体活動のためのエネルギーレベルとスタミナを維持するために、食料 (別名燃料) を用意しておくとよいでしょう。ハイキング用の軽食は、基本的なグラノーラバー、ジャーキー、トレイルミックス以来、大きな進歩を遂げたと言うのを信じてください。次回の夏のアウトドア旅行に最適なハイキング軽食をいくつかご紹介します。

ハイキングをしているからといって、毎日の野菜摂取を無視してよい、あるいは無視すべきだという意味ではありません。ハイキング中にたっぷりの野菜を楽しむ最良の方法の 1 つは、ダートキッチンエアドライベジクリスプの袋を開けることです。最小限の材料（オリーブオイル、本物の野菜、コショウや塩などの軽い調味料などを考えてください）を使用して、これらの野菜チップスを自然乾燥させて完璧に仕上げます。さらに、軽量なので、ハイキング用バックパックに入れて持ち運ぶ際の負担も軽減されます。 Win-Win について話しましょう。野菜とクランチを混ぜたものがお好みの場合は、野菜 + ナッツの組み合わせをお試しください。

ナッツ、種子、トレイルミックスは典型的なハイキングスナックかもしれませんが、代わりにNature's Heart Nut Clustersを1袋（または2袋）詰めることができるのに、食欲をそそるフレーバーの組み合わせを自分で作るというすべての苦労をする必要はありません。ブルーベリーレモンチアクランチやエブリシングベーグルカシュークランチなどの素晴らしいフレーバーの組み合わせで、プレーンナッツを必要とする人がいるでしょうか。

ナッツやトレイルミックスのほかに、種子もハイキングに最適なスナックです。当たり障りのない無味の種子を選ぶ代わりに、Blake's Seed Based Sunflower Seeds のような、少し風味と風味のあるものを選びましょう。辛いもの、スパイシーなもの、塩辛いもの、甘いものを好むかどうかにかかわらず、あらゆる種類の味覚に合うフレーバーがあります。

思う存分エネルギーを蓄えてハイキングコースに出かけましょう！プロテインバー。プロテインが豊富に含まれているだけでなく、長時間満腹感を保つのに役立つケトラインも提供しているため、ハイキングコースの景色をより楽しむことができます。

あまり言いたくありませんが、ナッツバターの入った瓶を持ってハイキングコースに出かけることはできません。それはおいしいですが、運ぶには重すぎます。代わりに、Justin's の個別のナッツバタースクイーズパックを買いだめしてください。アーモンドバターがお好みか、クラシックなピーナッツバターがお好みかにかかわらず、これらの個別のナッツバターパックは、単独で楽しむことも、新鮮な果物や野菜スティックと組み合わせることもできます。

小さなハイカーと一緒にハイキングしますか？パーフェクトバーをいくつか詰めてみましょう。親の承認を得て、大人にも子供にも同様に愛されるこれらのスナックバーは、暑い夏のハイキングに最適です。この小さな子供たちを保管するために、アイスパックまたは冷やしたバックパックを必ず用意してください。満腹感とさわやかさを求めているなら、これが 2 つで 1 つだと考えてください。

ハイキングに最適な軽食の 1 つは牛肉のビルトンです。ジャーキーと同様に、Stryve biltong は柔らかくておいしいです。さらに、味の種類も豊富なので、自分の好みのものを選ぶことができます。このビルトンのバッグがあれば、ハイキングがさらに味わい深いものになります。

早朝のハイキングから朝を始めませんか？お気に入りの朝スムージーで一日をお迎えください。ブレンダーは必要ありません。果物と野菜がたっぷり入った Kencko スムージーパックを 1 つ選んで、お好みの植物ベースのミルクをスムージーボトルに加えてよく振り、一口飲みながら日の出を迎えながら、その日の最初の日差しをお楽しみください。ああ…

トレイルミックスとは別に、最新のハイキングスナックがあり、実際においしい栄養素とスーパーフードが豊富に含まれています。ピュアリーエリザベスグラノーラを投入。このオーガニックグラノーラは、完璧にカリカリとした甘辛いクラスターで構成されており、従来のトレイルミックスよりもはるかに優れています。

ハイキングコースに出かけるとき、忘れてはならないのは毎日のビタミン剤です。サプリメントを慌てて摂取するのではなく、スナック感覚で毎日のビタミンをおいしい形で摂取しましょう。より良い気分を求めている場合でも、エネルギーを爆発させたい場合でも、ハイキングにちょっとした盛り上がりを加える機会を探している場合でも、おいしいビタミン入りチョコレートなら、毎日のビタミンを決して忘れることはありません。 (後ほどお礼をさせていただきます。)

あなたやバックパックの重さにならない軽食をお探しですか? ポップコーンの袋をポップしますが、電子レンジを使わずに、代わりにレッサーイービルポップコーンの袋を手に取ります。ファイアリーホットのようなエキサイティングなフレーバーで大胆に、シンプルに塩味の穀粒でクラシックに、またはヒマラヤンスウィートの袋で甘さを保ちましょう。

ビルトンやジャーキーが苦手な方は、4505 Meat's Butcher's Snacks のスティックをお試しください。 4505 Meats は、さまざまな食事やライフスタイルに合わせた肉たっぷりのスナックを製造しているため、ハイキングパーティーの全員がこれらのおいしいハイキングスナックを楽しむことができます。さらに、ブッチャースナックスティックには 24g のプロテインが含まれており、午後の長いハイキングに最適です。

カリカリしたものが食べたいですか？ハイキング用のバックパックに、Mozaics のポップ野菜チップスを 1 ～ 2 袋入れてください。これらのオーガニックポップポテトチップスとベジチップスは、実際に見ることができる本物の野菜で作られています。本物の野菜から作られたモザイクは、安心して食べられるチップスで、外出先での罪悪感のない軽食に最適です。

ハイキングの日に一晩キャンプに立ち寄る場合は、Right Rice を 1 袋用意してください。野菜から作る、野菜のパワーがたっぷり詰まったお米の代替品です。右米はクスクスのように炊きます。お湯を沸かしてご飯を入れて火からおろすだけなので、ハイキングやキャンプに最適です。さらに、大自然で長い一日を過ごした後のエネルギー補給に役立つタンパク質が豊富に含まれています。

ハイキングコースを歩いているときに十分な繊維が摂取できないのではないかと心配な場合は、My Source Nutrition Fiber を 1 袋追加してください。再利用可能なボトルの水に 1 パケットを加えてよく振るだけで、その日の食物繊維を十分に摂取できることがわかり、体の芯から気分が良くなります。

ハイキング旅行が一泊のキャンプ旅行に変わった場合、朝日を迎えるために淹れたてのコーヒーが必要になります。コッパーカウコーヒーに入ります。持続可能性を重視したこのベトナム式ドリップコーヒーは、家でもキャンプ場でも、あなた自身のバリスタになるのに役立ちます。さらに、必要なのは熱湯だけなので、夏のハイキングにどこに行ってもこのコーヒーをお供にできます。

さらに別のプロテインバーの推奨が必要かのように (ヒント: 必要です)、MOSH バーを 2 ～ 3 杯加えてください。マリアシュライバーとパトリックシュワルツェネッガーによって設立されたこれらのプロテインバーは、脳の健康を念頭に置いて作られており、楽しいハイキングマップをすべて読むときに集中力を保つのに最適です。

低炭水化物ダイエットを実践していて、ライフスタイルをサポートするために適切なハイキング用の軽食を詰めるのが心配なら、心配する必要はありません。Keto Krsip Bars がここにあります。グルテンフリー、低炭水化物、低糖など、自分の健康に合ったバーをお選びください。ウェルネスの目標は味の好みです。コラーゲンの増強が必要な場合でも、植物ベースのタンパク質のオプションが必要な場合でも、ハイキング隊の全員にケトクリシップバー (およびフレーバー) をご用意しています。

アシュリー・マーテンスはイリノイ州シカゴを拠点とするウェルネスライターです。アシュリーは、デジタルマーケティングの背景と一般的な栄養に関する知識、そして健康とウェルネスのすべてに対する生涯にわたる情熱を活かして、人々がより幸せで健康的な生活を送るのに役立つトピックをカバーしています。

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