デブ・アダムスが3,000マイルの森の中を歩く、パート2

2022 年の夏、デブ アダムスはアパラチアン トレイルの 2,000 マイルのトレッキングを完了しました。 会話は食べ物から始まります。1 日 25 マイルのハイキングで非常に多くのカロリーを消費しながら身軽に旅行しようとすると、これは確かに困難でした。

トレイルではどんなものを食べましたか？

「朝食：コーヒーまたは紅茶、朝食/プロテインバー。

昼食：ピーナッツバターとゼリーを添えたトルティーヤ、またはチーズ、ドライフルーツ、トレイルミックス、別のプロテインバー、M&M's、ゲータレード。

夕食：フリーズドライのキャンプ飯（ペンシルベニアには飽きた）、何でも混ぜたラーメンスープ、ツナのパック、味噌汁、ナッツ、チョコレート、トルティーヤ、フムス。

（他の人は「クノールサイド」のパックを食べていましたが、ほとんどの人が肉の味付けをしていたため、私にはジャガイモが多すぎたため食べませんでした。）

脂肪分の多いスナック - ナッツ、ピーナッツバタークッキー、アーモンドバター、バター、グミベア、チョコレート、コーンチップス。 町からも残り物を持ってきました。ゆで卵、サンドイッチ、ピザのスライス、袋詰めのサラダ、ヨーグルト、スライスしたフルーツ、アボカドなどです。これらはとても傷みやすかったり、重すぎたりしたため、通常は外出初日に食べていました。長く持ち歩くために。 私たちは通常、3～5日分の食料を持っていました。」

典型的な一日はどのようなものでしたか？

「典型的な 1 日は午前 6 時頃に始まります。（鳥の鳴き声で私はいつも目が覚めました。）テントと装備をまとめ、朝食を食べて、その日どこまで行く予定かに応じて、7 時、7 時 30 分、または 8 時までに出発します。 . 数時間ハイキングし、軽食をとるために立ち寄ります。場所に着いて、昼食のために休憩します。さらにハイキングをします…. さらに軽食をとるために立ち止まります。さらにハイキングをし、ステルス スポットを探すか、テントを張るための避難所の近くの場所を見つけてください。 「キャンプを設営します。夕食を作り、クマが来ないように食料袋を吊るします。寝袋に入り、トレイルアプリを見て翌日の目標を決め、8時半までに寝てください。」

どのようにして再供給しましたか?また、それは困難でしたか?

」 3～5日おきに補給してます。 いつもなら街に出て食料品店に行くのですが。 私たちのグループがあれば、いつも荷物の重さを気にしているので、買ったものを分けたり分けたりするでしょう。 M&M's の大きな袋を共有すると、他の人が追加のトルティーヤを手に入れることができます。 最初は、事前に郵便局に箱を送ろうとしました。 郵便局の営業時間を調整するのが難しいことが多かったので、郵便局をやめて食料品店に頼っていました。 食料品を買った後は洗濯とシャワー、そしてレストランでの本格的な食事です。」

水ぶくれや怪我などの問題はありますか？

「1か月から6週間、足底筋膜炎を患っていました。機会があるたびに足を冷やしたり、浸したりして、最終的には治りました。かかとに水ぶくれが1つできましたが、それが数日間続き、それで終わりでした」 」

異常な出来事はありますか？

「裸のハイカーです。彼はブーツとデイパックだけを履いていました。私たちはバーモント州のトレイルの遊歩道のような部分（ここのトレイルの板に似ています）ですれ違いました。私は「こんにちは」と言うだけで、進み続けました。彼は立ち止まって、「気分を害した」のかと尋ねました（変な笑顔で）。私は「いいえ」と答えて、歩き続けました。」

最高の部分と最悪の部分?

「一番良かったのは、多様なハイカーコミュニティだったということです。あらゆる種類の人々がハイキングに参加していました。あらゆる年齢、あらゆる国から、あらゆる理由で来ていました。トレイルの名前を覚え、彼らと一緒にトレイルを飛び越え、食べ物を共有し、登山道に入るのです」 ”

最も難しい部分は何ですか?

「ニューハンプシャー州では、トレイルは非常に困難になりました。急な登り、スイッチバックはなく、急な下りが毎日続きました。トレイルは非常にぬかるみ、次に岩が多く、次に根が生い茂っていました。めったにない平坦な場所であっても、常に足元に注意しなければなりませんでした」 「それに比べれば、ニューヨーク、コネチカット、マサチューセッツでは29マイルなら問題なく走れますが、ニューハンプシャーでは7～10マイルしか走れません。」

最も美しい部分?

「ニューハンプシャー州とメイン州の景色は息を呑むような美しさでした。アラスカと同じように、いつまでも見ていられます。トレイルの南側はシャクナゲの領土です。花が咲いているときはとても美しいです。シャクナゲが長いトレイルにトンネルを作ります。したがって、「緑のトンネル」という名前が付けられています。

他の考え？

「人生を背中に背負える数少ないものに絞り、その日やるべきことは歩くだけだと理解することほど素晴らしいことはありません。トレイル用の脚を手に入れるのに約400マイルかかりましたが、それからそれを手に入れることが問題でした」毎日起きて、リュックを背負って前に進んでいきます。」

彼女は確かにそうしました。 デブ、この素晴らしい功績をおめでとうございます。

コルドバ、アラスカ州

最終更新日 2023 年 6 月 9 日、午前 10:53 AKDT

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